Cet atelier résidentiel est une expérience transformative de 4 jours dédiée à la compassion et à la pleine conscience. Le programme de TMM* sera pratiqué au quotidien ainsi que des séances de yoga doux, des méditations et des temps dans la nature pour explorer la quiétude. Le silence partiel et l’invitation à ralentir, à apprécier chaque instant présent sont des chemins pour trouver un refuge intérieur. A travers partages, créativité et une ambiance de bienveillance, chacune a l’opportunité de cultiver l’autocompassion et l’ouverture vers l’autre.
* TMM = Transformative Mindfulness Methods
Mixité choisie : Stage réservé aux femmes.
Date de début : 19 juillet
Date de fin : 22 juillet
Horaires : 9h30 le premier jour -17h le dernier jour.
Intervenant: Hilary McMichael
Tarif: 150€ et TR sur demande.