Agenda 2021

Nous offrons toutes sortes d’ateliers, de cours et de retraites tout au long de l’année, tant pour les débutants que pour les étudiants avancés. Nous avons aussi des cours pour les enfants. Si vous souhaitez vous inscrire à un cours, veuillez nous contacter par email.

Dans les ateliers Education Universelle vous trouverez…

  • des moments de partage
  • des exercices pratiques
  • des facilitateurs à votre écoute
  • des temps de pause et de réflexion
  • des apports théoriques

Découvrez nos stages pour 2021

Transformative Mindfulness (TMM), la communauté

Les mercredis 15 septembre, 13 octobre, 17 novembre et 15 décembre 2021 – en ligne

Des sessions gratuites, ouvertes à tous, pour pratiquer Transformative Mindulfness.

Ces rencontres vous permettent vous permettent de faire une pratique guidée comme Transformer les Problèmes et aussi de prendre connaissance du contenu du cycle de 6 semaines.

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Transformative Mindfulness (TMM), la communauté

Les mercredis 15 septembre, 13 octobre, 17 novembre et 15 décembre 2021 – en ligne

Des sessions gratuites, ouvertes à tous, pour pratiquer Transformative Mindulfness.

Ces rencontres vous permettent vous permettent de faire une pratique guidée comme Transformer les Problèmes et aussi de prendre connaissance du contenu du cycle de 6 semaines.

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Rencontres 16 Attitudes pour mieux vivre (pas de pré-requis)

Premier vendredi du mois (le 1/10, 5/11, et le 3/12) – 18h30-19h30 – en ligne

Des rencontres autour des 16 attitudes pour les personnes qui ont déjà participé à un atelier et des curieux. Explorer et approfondir avec des méditations, des exercices en binôme ou en groupe les valeurs universelles et comment ils peuvent apporter du bien être et des outils pratiques pour gérer le stress et défis du quotidien.

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 Gestion des Émotions par la Pleine Conscience

Octobre à décembre 2021 – en ligne – créneaux à définir en fonction des disponibilités des stagiaires

C’est un programme psycho-éducatif qui combine les outils de la pleine conscience et ceux des neurosciences et la psychologie, pour apprendre à reconnaître nos émotions et les gérer mieux. À la fin des programmes vous serez capables de pratiquer la méditation chez vous de manière régulière et autonome.

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Compassion, l’art de s’aimer

Les samedis 16, 23, 30 octobre et 6 novembre 2021 – en ligne

En se traitant avec douceur, nous nous ouvrons à plus de tendresse et d’acceptation. Chaque séance est créative, alliant méditations de bienveillance, pratiques pour repérer sa voix critique et l’amadouer, temps d’expérimentation et de partages pour tisser des liens. Des explorations issues des 16 Attitudes et de Transformative Mindfulness offrent une expérience profonde et riche.

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Transformative Mindfulness Méthodes, niveau 1

Du 7 octobre au 11 novembre 2021 – en ligne

Découverte des Méthodes de TMM pour grandir en confiance et joie. Niveau 1 : Cette formation de 6 semaines vous permet de faire l’expérience des 5 pratiques majeures des Méthodes de TMM. Transformez en profondeur des causes inconscientes de difficultés, que ce soit de santé, d’états émotionnels et physiques et apprenez à renforcer la confiance en vous pour mieux vivre.

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4 attitudes pour mieux vivre 

17 septembre, 24 septembre, 1er octobre, 15 octobre – au Centre Kalachakra, Paris

Toutes nos paroles et nos actions proviennent de nos pensées. Tout comme un athlète entraîne son corps, nous pouvons entraîner et transformer notre esprit, changer nos schémas habituels de pensée et explorer de nouvelles manières d’aborder les situations.

 Gestion des Émotions par la Pleine Conscience

Les samedis de 10h à 12h30, du 30 octobre au 18 décembre 2021 – Institut Vajrayogini

C’est un programme psycho-éducatif qui combine les outils de la pleine conscience et ceux des neurosciences et la psychologie, pour apprendre à reconnaître nos émotions et les gérer mieux. À la fin des programmes vous serez capables de pratiquer la méditation chez vous de manière régulière et autonome.

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Transformative Mindfulness Méthodes, niveau 2

25 AOÛT – 03 NOVEMBRE 2021 – en ligne

Composé de 6 séances tous les 15 jours, ce cycle permet d’approfondir en faisant l’expérience des variations sur les pratiques fondamentales en session guidée et en autonomie à la maison.

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Transformative Mindfulness Méthodes, niveau 1

07 OCTOBRE – 11 NOVEMBRE 2021 – en ligne Découverte des Méthodes de TMM pour grandir en confiance et joie. Niveau 1 : Cette formation de 6 semaines vous permet de faire l’expérience des 5 pratiques majeures des Méthodes de TMM. Transformez en profondeur des causes inconscientes de difficultés, que ce soit de santé, d’états émotionnels et physiques et apprenez à renforcer la confiance en vous pour mieux vivre.

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Accueillir un stage

Si vous souhaitez accueillir un de nos stages dans votre association, dans votre environnement professionnel ou sur le territoire où vous vivez,  contactez-nous…