Agenda 2021
Dans les ateliers Education Universelle vous trouverez…
- des moments de partage
- des exercices pratiques
- des facilitateurs à votre écoute
- des temps de pause et de réflexion
- des apports théoriques
Découvrez nos stages pour 2021
Transformative Mindfulness (TMM), la communauté
Les mercredis 15 septembre, 13 octobre, 17 novembre et 15 décembre 2021 – en ligne
Des sessions gratuites, ouvertes à tous, pour pratiquer Transformative Mindulfness.
Ces rencontres vous permettent vous permettent de faire une pratique guidée comme Transformer les Problèmes et aussi de prendre connaissance du contenu du cycle de 6 semaines.
Transformative Mindfulness (TMM), la communauté
Les mercredis 15 septembre, 13 octobre, 17 novembre et 15 décembre 2021 – en ligne
Des sessions gratuites, ouvertes à tous, pour pratiquer Transformative Mindulfness.
Ces rencontres vous permettent vous permettent de faire une pratique guidée comme Transformer les Problèmes et aussi de prendre connaissance du contenu du cycle de 6 semaines.
Rencontres 16 Attitudes pour mieux vivre (pas de pré-requis)
Premier vendredi du mois (le 1/10, 5/11, et le 3/12) – 18h30-19h30 – en ligne
Des rencontres autour des 16 attitudes pour les personnes qui ont déjà participé à un atelier et des curieux. Explorer et approfondir avec des méditations, des exercices en binôme ou en groupe les valeurs universelles et comment ils peuvent apporter du bien être et des outils pratiques pour gérer le stress et défis du quotidien.
Gestion des Émotions par la Pleine Conscience
Octobre à décembre 2021 – en ligne – créneaux à définir en fonction des disponibilités des stagiaires
C’est un programme psycho-éducatif qui combine les outils de la pleine conscience et ceux des neurosciences et la psychologie, pour apprendre à reconnaître nos émotions et les gérer mieux. À la fin des programmes vous serez capables de pratiquer la méditation chez vous de manière régulière et autonome.
Compassion, l’art de s’aimer
Les samedis 16, 23, 30 octobre et 6 novembre 2021 – en ligne
En se traitant avec douceur, nous nous ouvrons à plus de tendresse et d’acceptation. Chaque séance est créative, alliant méditations de bienveillance, pratiques pour repérer sa voix critique et l’amadouer, temps d’expérimentation et de partages pour tisser des liens. Des explorations issues des 16 Attitudes et de Transformative Mindfulness offrent une expérience profonde et riche.
Transformative Mindfulness Méthodes, niveau 1
Du 7 octobre au 11 novembre 2021 – en ligne
Découverte des Méthodes de TMM pour grandir en confiance et joie. Niveau 1 : Cette formation de 6 semaines vous permet de faire l’expérience des 5 pratiques majeures des Méthodes de TMM. Transformez en profondeur des causes inconscientes de difficultés, que ce soit de santé, d’états émotionnels et physiques et apprenez à renforcer la confiance en vous pour mieux vivre.
4 attitudes pour mieux vivre
17 septembre, 24 septembre, 1er octobre, 15 octobre – au Centre Kalachakra, Paris
Gestion des Émotions par la Pleine Conscience
Les samedis de 10h à 12h30, du 30 octobre au 18 décembre 2021 – Institut Vajrayogini
C’est un programme psycho-éducatif qui combine les outils de la pleine conscience et ceux des neurosciences et la psychologie, pour apprendre à reconnaître nos émotions et les gérer mieux. À la fin des programmes vous serez capables de pratiquer la méditation chez vous de manière régulière et autonome.
Transformative Mindfulness Méthodes, niveau 2
25 AOÛT – 03 NOVEMBRE 2021 – en ligne
Composé de 6 séances tous les 15 jours, ce cycle permet d’approfondir en faisant l’expérience des variations sur les pratiques fondamentales en session guidée et en autonomie à la maison.
Transformative Mindfulness Méthodes, niveau 1
07 OCTOBRE – 11 NOVEMBRE 2021 – en ligne Découverte des Méthodes de TMM pour grandir en confiance et joie. Niveau 1 : Cette formation de 6 semaines vous permet de faire l’expérience des 5 pratiques majeures des Méthodes de TMM. Transformez en profondeur des causes inconscientes de difficultés, que ce soit de santé, d’états émotionnels et physiques et apprenez à renforcer la confiance en vous pour mieux vivre.