Agenda 2022

Nous offrons toutes sortes d’ateliers, de cours et de retraites tout au long de l’année, tant pour les débutants que pour les étudiants avancés. Nous avons aussi des cours pour les enfants. Si vous souhaitez vous inscrire à un cours, veuillez nous contacter par email.

Dans les ateliers Education Universelle vous trouverez…

  • des moments de partage
  • des exercices pratiques
  • des facilitateurs à votre écoute
  • des temps de pause et de réflexion
  • des apports théoriques

Découvrez nos ateliers pour 2022

Rencontres Transformative Mindfulness Methods (TMM)

Le samedi 15 janvier 2022- 10h-11h30 – en ligne

Une session gratuite, ouverte à tous, pour “déguster” une pratique de TMM guidée. Ces rencontres mensuelles vous permettent de gagner en confiance, d’entrer en amitié avec tous les aspects de votre personnalité et de trouver votre potentiel.

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Transformative Mindfulness Methods (TMM) Niveau 1

Tous les jeudis du 20 janvier au 24 février 2022 – 18h-20h – en ligne

Un cycle de 6 semaines pour grandir en confiance et joie. Basées sur la pleine conscience, ces méthodes aident à transformer en profondeur des causes inconscientes de difficultés physiques et émotionnelles. Livret et audios fournis.

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Rencontres 16 Attitudes

Premier vendredi du mois, du 7 janvier au 6 mai 2022 – 18h30-19h30 – en ligne

Des rencontres autour des 16 attitudes ouvert à tous. Explorer avec des méditations, et des exercices les valeurs universelles et comment ils peuvent apporter du bien être et des outils pratiques pour gérer le stress et défis du quotidien.

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Rencontres Transformative Mindfulness Methods (TMM)

Le vendredi 11 février 2022- 20h-21h30 – en ligne

Une session gratuite, ouverte à tous, pour “déguster” une pratique de TMM guidée. Ces rencontres mensuelles vous permettent de gagner en confiance, d’entrer en amitié avec tous les aspects de votre personnalité et de trouver votre potentiel.

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Compassion, l’art de s’aimer

Les samedis du 29 janvier au 19 février 2022 – 10h-12h – en ligne

En se traitant avec douceur, nous nous ouvrons à plus de tendresse et d’acceptation. 4 rencontres alliant créativité, méditations de bienveillance, pratiques pour repérer sa voix critique et temps de partages en font une expérience riche.

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Rencontres Transformative Mindfulness Methods (TMM)

Le lundi 07 mars 2022- 18h-19h30 – en ligne

Une session gratuite, ouverte à tous, pour “déguster” une pratique de TMM guidée. Ces rencontres mensuelles vous permettent de gagner en confiance, d’entrer en amitié avec tous les aspects de votre personnalité et de trouver votre potentiel.

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Compassion, l’art de s’aimer

Les jeudis du 10 mars au 31 mars 2022 – 19h-21h – en ligne

En se traitant avec douceur, nous nous ouvrons à plus de tendresse et d’acceptation. 4 rencontres alliant créativité, méditations de bienveillance, pratiques pour repérer sa voix critique et temps de partages en font une expérience riche.

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 Gestion des Émotions par la Pleine Conscience

Les samedis de 10h à 12h30, du 30 octobre au 18 décembre 2021 – Institut Vajrayogini

C’est un programme psycho-éducatif qui combine les outils de la pleine conscience et ceux des neurosciences et la psychologie, pour apprendre à reconnaître nos émotions et les gérer mieux. À la fin des programmes vous serez capables de pratiquer la méditation chez vous de manière régulière et autonome.

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4 attitudes pour mieux vivre 

17 septembre, 24 septembre, 1er octobre, 15 octobre – en ligne par visioconférence au Centre Kalachakra

Toutes nos paroles et nos actions proviennent de nos pensées. Tout comme un athlète entraîne son corps, nous pouvons entraîner et transformer notre esprit, changer nos schémas habituels de pensée et explorer de nouvelles manières d’aborder les situations.

Transformative Mindfulness Methods, niveau 2

25 AOÛT – 03 NOVEMBRE 2021 – en ligne

Composé de 6 séances tous les 15 jours, ce cycle permet d’approfondir en faisant l’expérience des variations sur les pratiques fondamentales en session guidée et en autonomie à la maison.

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Accueillir un stage

Si vous souhaitez accueillir un de nos stages dans votre association, dans votre environnement professionnel ou sur le territoire où vous vivez, contactez-nous…