Agenda 2022
Dans les ateliers Education Universelle vous trouverez…
- des moments de partage
- des exercices pratiques
- des facilitateurs à votre écoute
- des temps de pause et de réflexion
- des apports théoriques
Découvrez nos ateliers pour 2022
Rencontres Transformative Mindfulness Methods (TMM)
Le samedi 15 janvier 2022- 10h-11h30 – en ligne
Une session gratuite, ouverte à tous, pour “déguster” une pratique de TMM guidée. Ces rencontres mensuelles vous permettent de gagner en confiance, d’entrer en amitié avec tous les aspects de votre personnalité et de trouver votre potentiel.
Transformative Mindfulness Methods (TMM) Niveau 1
Tous les jeudis du 20 janvier au 24 février 2022 – 18h-20h – en ligne
Un cycle de 6 semaines pour grandir en confiance et joie. Basées sur la pleine conscience, ces méthodes aident à transformer en profondeur des causes inconscientes de difficultés physiques et émotionnelles. Livret et audios fournis.
Rencontres 16 Attitudes
Premier vendredi du mois, du 7 janvier au 6 mai 2022 – 18h30-19h30 – en ligne
Des rencontres autour des 16 attitudes ouvert à tous. Explorer avec des méditations, et des exercices les valeurs universelles et comment ils peuvent apporter du bien être et des outils pratiques pour gérer le stress et défis du quotidien.
Rencontres Transformative Mindfulness Methods (TMM)
Le vendredi 11 février 2022- 20h-21h30 – en ligne
Une session gratuite, ouverte à tous, pour “déguster” une pratique de TMM guidée. Ces rencontres mensuelles vous permettent de gagner en confiance, d’entrer en amitié avec tous les aspects de votre personnalité et de trouver votre potentiel.
Compassion, l’art de s’aimer
Les samedis du 29 janvier au 19 février 2022 – 10h-12h – en ligne
En se traitant avec douceur, nous nous ouvrons à plus de tendresse et d’acceptation. 4 rencontres alliant créativité, méditations de bienveillance, pratiques pour repérer sa voix critique et temps de partages en font une expérience riche.
Rencontres Transformative Mindfulness Methods (TMM)
Le lundi 07 mars 2022- 18h-19h30 – en ligne
Une session gratuite, ouverte à tous, pour “déguster” une pratique de TMM guidée. Ces rencontres mensuelles vous permettent de gagner en confiance, d’entrer en amitié avec tous les aspects de votre personnalité et de trouver votre potentiel.
Compassion, l’art de s’aimer
Les jeudis du 10 mars au 31 mars 2022 – 19h-21h – en ligne
En se traitant avec douceur, nous nous ouvrons à plus de tendresse et d’acceptation. 4 rencontres alliant créativité, méditations de bienveillance, pratiques pour repérer sa voix critique et temps de partages en font une expérience riche.
Gestion des Émotions par la Pleine Conscience
Les samedis de 10h à 12h30, du 30 octobre au 18 décembre 2021 – Institut Vajrayogini
C’est un programme psycho-éducatif qui combine les outils de la pleine conscience et ceux des neurosciences et la psychologie, pour apprendre à reconnaître nos émotions et les gérer mieux. À la fin des programmes vous serez capables de pratiquer la méditation chez vous de manière régulière et autonome.
4 attitudes pour mieux vivre
17 septembre, 24 septembre, 1er octobre, 15 octobre – en ligne par visioconférence au Centre Kalachakra
Transformative Mindfulness Methods, niveau 2
25 AOÛT – 03 NOVEMBRE 2021 – en ligne
Composé de 6 séances tous les 15 jours, ce cycle permet d’approfondir en faisant l’expérience des variations sur les pratiques fondamentales en session guidée et en autonomie à la maison.
Accueillir un stage
Si vous souhaitez accueillir un de nos stages dans votre association, dans votre environnement professionnel ou sur le territoire où vous vivez, contactez-nous…